女性の天敵

肌トラブルは女性の天敵と言えるのではないでしょうか。江戸時代の都風俗化粧伝（みやこふうぞくけわいでん）という、当時の美容本でも様々なスキンケアの方法が紹介されています。昔から日本の女性は、肌の美しさを保つことに敏感だったようです。ただ、江戸時代と違い、現代の女性は肌ストレスが多いと考えられます。自分のライフスタイルに合ったスキンケアが必要なのです。口コミなどを参考にしながら、乾燥肌なら保湿重視、敏感肌なら無添加重視など、自分の肌トラブルの傾向に適したケアアイテムを選びましょう。

肌トラブルが起こったら

どんなに気をつけていても、肌トラブルが起こってしまう場合もあります。そういった時は、適切なケアをしなくてはいけません。代表的な肌トラブルに対するケアを紹介します。

• ニキビ

  年齢を問わず、ニキビに悩まされている女性は多いようです。ニキビが出てしまったら、まず触らないことが大切です。手に付着している細菌のせいで、症状が悪化してしまう可能性があります。洗顔のすすぎを入念に行い、保湿もしっかりとします。また、スキンケアだけでなく、ビタミンを多く含む食事や良質な睡眠も美肌を助けてくれるものです。

• 日焼け

  紫外線による肌ダメージは、日焼けだけでなくシミやシワの原因にもなります。肌ダメージを最小限に留めるためにも、日焼けをしたら迅速にケアをしなくてはいけません。まずは、冷たいタオルや水で肌を冷やし、充分に保湿します。外からのケアだけでなく、ビタミンCを多く摂るなどの内側からのケアも同時に行うと効果的です。

• アトピー肌

  アトピー性の皮膚炎は、ケアが難しいと言われています。症状がひどい場合は、かかりつけの医師の指示に従ってケアを行うのがベストです。アトピー肌は乾燥しやすい傾向があるため、保湿力の高いコスメを使うのがおすすめです。成分がナチュラルな商品だと、敏感肌でも安心して使えます。

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